¿Tus encías sangran al cepillarte? No lo ignores: Guía sobre la Gingivitis
Es una escena común: te cepillas los dientes, te enjuagas y notas un poco de sangre en el lavabo. Muchos pacientes piensan que es «normal» por haber apretado demasiado, pero la realidad es que unas encías sanas nunca deben sangrar.
En este artículo te explicamos por qué sucede, qué riesgos conlleva y cómo puedes recuperar tu salud bucal antes de que sea tarde.
¿Qué es la gingivitis y por qué aparece?
La gingivitis es la fase inicial de la enfermedad periodontal. Se produce principalmente por la acumulación de placa bacteriana (esa película pegajosa de bacterias y restos de comida) en la línea entre el diente y la encía.
Los síntomas más comunes son:
- Encías enrojecidas o inflamadas.
- Sangrado durante el cepillado o el uso de hilo dental.
- Mal aliento persistente (halitosis).
- Sensibilidad al tacto.
El peligro de no tratarla: De la Gingivitis a la Periodontitis
La buena noticia es que la gingivitis es reversible. Sin embargo, si no se trata a tiempo, puede evolucionar a periodontitis, una infección más grave que afecta a los tejidos y al hueso que sostienen los dientes.
Nota importante: La periodontitis es la causa principal de la pérdida de piezas dentales en adultos. Además, se ha relacionado con problemas de salud general como enfermedades cardiovasculares y diabetes.
5 Consejos para prevenir el sangrado de encías
Para mantener una sonrisa fuerte y sana, sigue estos pasos esenciales:
- Cepillado técnico: Cepilla tus dientes al menos dos veces al día durante dos minutos. No se trata de aplicar fuerza, sino de ser meticuloso.
- No olvides el hilo dental: El cepillo solo llega al 60% de la superficie del diente. El hilo o los cepillos interproximales son vitales para limpiar donde las cerdas no llegan.
- Renueva tu cepillo: Hazlo cada 3 meses o después de haber pasado un resfriado o infección.
- Alimentación equilibrada: Reduce el consumo de azúcares, que son el alimento principal de las bacterias de la placa.
- Limpieza profesional: Acude a tu dentista al menos una vez al año para una higiene profesional (tartrectomía) que elimine el sarro acumulado.
Conclusión
Tener unas encías sanas es la base de una sonrisa bonita y, sobre todo, funcional. Si has notado sangrado recientemente, no esperes a sentir dolor, ya que la enfermedad periodontal suele ser silenciosa.
¿Hace más de seis meses que no revisas tu salud bucal? En nuestra clínica estamos listos para ayudarte a prevenir cualquier problema y devolverle la salud a tu boca.